BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Motala Sjöstad - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://motalasjostad.se X-WR-CALDESC:Händelser för Motala Sjöstad REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251116T130000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20251116T190000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20251022T183022Z LAST-MODIFIED:20251022T183022Z UID:10013408-1763298000-1763319600@motalasjostad.se SUMMARY:Öppet hus och gratis träning på Friskis Motala DESCRIPTION:Nu har Friskis funnits i Motala drygt ett år. Och det vill vi fira med Öppet hus där precis alla är välkomna på en riktig träningsfest! Du kan gå på pass – ett eller flera – och testa vårt gym. Vi bjussar på fika\, har lotteri och tävling där du bland annat kan vinna ett årskort.\n\nVälj ett eller flera pass: \n\n13.00 Pass med Seniorklubben 45 min\n14.00 Dans soft med Anna T30 min\n14.30 Spin distans med Sandra 55 min\n14.45 Multifys soft med Gunilla 30 min\n15.30 Jympa med Cissan 55 min\n16.30 Spin distans 55 min med Claudia\n16.30 Multifys med Anna 55 min\n17.45 Yinyoga med Anna Bj 75 min\n\nGymmet är också öppet för gratis träning och det kommer finnas Tillgängliga tränare på plats som du kan fråga och få tips av. Ingen föranmälan behövs till gymträningen.\n\nFör vem: Precis alla är välkomna – såväl du som är medlem som du som inte är det. Och det är helt gratis.\nPris: Gratis för alla!\n\nPlats: Friskis Motala på Medevivägen 55\n\nMer info och bokning: https://www.friskis.com/sv-se/linkoping/event/oppet-hus URL:https://motalasjostad.se/ec-event/oppet-hus-och-gratis-traning-pa-friskis-motala/ LOCATION:Friskis&Svettis Motala\, Medevivägen 55\, Motala\, Sweden ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2025/10/IMG_9032-1-e1761157772526.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240807T180000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240807T190000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240704T123010Z LAST-MODIFIED:20240704T123828Z UID:10003356-1723053600-1723057200@motalasjostad.se SUMMARY:Gratis parkträning i Stadsparken med Friskis DESCRIPTION:En riktig sommarklassiker! Under vecka 32-35 intar vi Stadsparken och Råssnäs med vår populära parkträning. \nFriskis parkträning är en lika självklar sommaraktivitet som bad och glassätning. I år bjuder vi på härlig utomhusträning i Stadsparken och Råssnäsuddens friluftsområde. All vår parkträning är helt gratis för alla så det är bara att dra med hela gänget och hänga på. \n\n7/8 Jympa med Marcus kl. 18.00. Stadsparken.\n\nIngen föranmälan krävs. Drop in gäller. \nOm vädret är alltför stökigt kan passen ställas in. \nVarmt välkommen! URL:https://motalasjostad.se/ec-event/gratis-parktraning-i-stadsparken-med-friskis/ LOCATION:Stadsparken\, Motala\, Motala\, Östergötland\, Sverige ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2024/07/Friskis-Svettis-logga-jpg.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240704T080000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240704T170000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240704T122905Z LAST-MODIFIED:20240704T122905Z UID:10003357-1720080000-1720112400@motalasjostad.se SUMMARY:Gratis parkträning i Råssnäsuddens friluftsområde med Friskis DESCRIPTION:En riktig sommarklassiker! Vecka 32-35 intar vi Stadsparken och Råssnäs med vår populära parkträning. \n\n\n\n\n\n\n\n\nFriskis parkträning är en lika självklar sommaraktivitet som bad och glassätning. I år bjuder vi på härlig utomhusträning i Stadsparken och Råssnäsuddens friluftsområde. All vår parkträning är helt gratis för alla så det är bara att dra med hela gänget och hänga på. \n\n14/8 Jympa med Ylva\, kl. 18.00. Råssnäsuddens friluftsområde.\n\nIngen föranmälan krävs. Drop in gäller. \nOm vädret är alltför stökigt kan passen ställas in. \nVarmt välkommen! URL:https://motalasjostad.se/ec-event/gratis-parktraning-i-rassnasuddens-friluftsomrade-med-friskis/ LOCATION:Råssnäsuddens friluftsområde\, Motala\, 59173\, Sverige ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240615T113000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240615T123000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240605T094605Z LAST-MODIFIED:20240605T094605Z UID:10003227-1718451000-1718454600@motalasjostad.se SUMMARY:Pop up träning med Friskis DESCRIPTION:Få ett smakprov på Friskis Motala. Vi håller i flera inspirerande och peppande pass under Vätternrundan. Träningen är helt gratis och öppen för alla\, inga redskap behövs och övningarna är enkla och anpassade för alla åldrar. Välkommen att hänga på! \n\nLördag 15/6 kl. 11.30-12.30\, Fyspass med Elin och Lotta. Ett härligt fyspass för hela kroppen där du kan välja tempo och belastning.\n\nPlats: Scenen\, Stadsparken. \nVi ser fram emot att träna tillsammans med dig! URL:https://motalasjostad.se/ec-event/pop-up-traning-med-friskis/ LOCATION:Stadsparken\, Motala\, Motala\, Östergötland\, Sverige ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2024/06/FS2020_005-2-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240614T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240614T184000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240605T094429Z LAST-MODIFIED:20240605T094429Z UID:10003230-1718386200-1718390400@motalasjostad.se SUMMARY:Växla upp inför Vätternrundan med Friskis DESCRIPTION:Se till att vara ordentligt uppvärmd inför loppet genom att värma upp med Friskis. Våra ledare håller i 10 minuter inspirationsträning. \nFredag 14/6 kl. 17.30 och kl. 18.40. \nFör vem? Perfekt för dig som vill få igång kroppen. URL:https://motalasjostad.se/ec-event/vaxla-upp-infor-vatternrundan-med-friskis/ LOCATION:Stadsparken\, Motala\, Motala\, Östergötland\, Sverige ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2024/06/FS2020_006-1-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240613T173000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240613T183000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240605T094852Z LAST-MODIFIED:20240605T094852Z UID:10003226-1718299800-1718303400@motalasjostad.se SUMMARY:Pop up träning med Friskis DESCRIPTION:Få ett smakprov på Friskis Motala. Vi håller i flera inspirerande och peppande pass under Vätternrundan. Träningen är helt gratis och öppen för alla\, inga redskap behövs och övningarna är enkla och anpassade för alla åldrar. Välkommen att hänga på! \n\nTorsdag 13/6 kl. 17.30-18.30\, Multifys med Gunilla och Lotta. Klassisk fysträning med en energifylld mix av styrka\, kondition och rörlighet.\nLördag 15/6 kl. 11.30-12.30\, Fyspass med Elin och Lotta. Ett härligt fyspass för hela kroppen där du kan välja tempo och belastning.\n\nPlats: Scenen\, Stadsparken. \nVi ser fram emot att träna tillsammans med dig! URL:https://motalasjostad.se/ec-event/pop-up-traning-med-friskis-2/ LOCATION:Stadsparken\, Motala\, Motala\, Östergötland\, Sverige ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2024/06/FS2020_005-1-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240609T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240609T170000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240605T094357Z LAST-MODIFIED:20240605T094357Z UID:10003231-1717950600-1717952400@motalasjostad.se SUMMARY:Infoträff med Friskis - bli ledare\, tränare eller värd. DESCRIPTION:Friskis finns tack vare ideellt engagerade ledare\, tränare och värdar. Vi kallar det för funktionärer\, en slags plusmedlem där du inte bara tränar och har kul utan också är med och gör skillnad för många andra. Du får chansen att lära dig massor i ett avslappnat sammanhang. Som bonus är det en grymt bra erfarenhet. Nu söker vi dig i Motala som älskar att inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt! \nÄr du en gnutta nyfiken på vad det innebär att vara funktionär? Du måste inte veta exakt vad du vill göra\, men fundera på varför du vill engagera dig. I gengäld får du gemenskap\, inspiration och utbildning\, fri träning och en rolig utvecklande fritid. Du som vill veta mer om att bli ledare\, tränare eller värd är varmt välkommen att höra av dig till oss eller komma på vår infoträff den 9 juni\, kl. 16.30. \nNär: 9 juni kl. 16.30. \nPlats: Friskis tält i Stadsparken under Vätternrundan. URL:https://motalasjostad.se/ec-event/infotraff-med-friskis-bli-ledare-tranare-eller-vard/ LOCATION:Stadsparken\, Motala\, Motala\, Östergötland\, Sverige ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2024/06/20230305_1236__DBZ3135_DavidBrohede_Web.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240609T130000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240609T133000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240605T094533Z LAST-MODIFIED:20240605T094533Z UID:10003228-1717938000-1717939800@motalasjostad.se SUMMARY:Rörelseglädje för hela familjen med Friskis och Vätternrundans maskot\, Vättis. DESCRIPTION:Träna tillsammans med hela familjen på ett inspirerande och lekfullt pass med ledare från Friskis och Vätternrundans maskot\, Vättis. Passet är inspirerat från Friskis Familjejympa. Varmt välkommen! \nSöndag 9/6 kl. 13.00-13.30. \nFör vem? För hela familjen och alla åldrar. URL:https://motalasjostad.se/ec-event/rorelsegladje-for-hela-familjen-med-friskis-och-vatternrundans-maskot-vattis/ LOCATION:Stadsparken\, Motala\, Motala\, Östergötland\, Sverige ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2024/06/FS2020_009-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240608T093000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240608T124000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240605T094507Z LAST-MODIFIED:20240605T094507Z UID:10003229-1717839000-1717850400@motalasjostad.se SUMMARY:Växla upp inför Vätternrundan med Friskis DESCRIPTION:Se till att vara ordentligt uppvärmd inför loppet genom att värma upp med Friskis. Våra ledare håller i 10 minuter inspirationsträning. \nLördag 8/6 kl. 9.30 och kl. 12.30. \nFredag 14/6 kl. 17.30 och kl. 18.40. \nFör vem? Perfekt för dig som vill få igång kroppen. URL:https://motalasjostad.se/ec-event/vaxla-upp-infor-vatternrundan-med-friskis-2/ LOCATION:Stadsparken\, Motala\, Motala\, Östergötland\, Sverige ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2024/06/FS2020_006-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240607T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240607T173000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240605T094924Z LAST-MODIFIED:20240605T094924Z UID:10003225-1717777800-1717781400@motalasjostad.se SUMMARY:Pop up träning med Friskis DESCRIPTION:Få ett smakprov på Friskis Motala. Vi håller i flera inspirerande och peppande pass under Vätternrundan. Träningen är helt gratis och öppen för alla\, inga redskap behövs och övningarna är enkla och anpassade för alla åldrar. Välkommen att hänga på! \n\nFredag 7/6 kl. 16.30-17.30\, Jympa med Ylva. Energifylld träning med musiken i centrum.\nTorsdag 13/6 kl. 17.30-18.30\, Multifys med Gunilla och Lotta. Klassisk fysträning med en energifylld mix av styrka\, kondition och rörlighet.\nLördag 15/6 kl. 11.30-12.30\, Fyspass med Elin och Lotta. Ett härligt fyspass för hela kroppen där du kan välja tempo och belastning.\n\nPlats: Scenen\, Stadsparken. \nVi ser fram emot att träna tillsammans med dig! URL:https://motalasjostad.se/ec-event/pop-up-traning-med-friskis-3/ LOCATION:Stadsparken\, Motala\, Motala\, Östergötland\, Sverige ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2024/06/FS2020_005-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240411T180000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240411T190000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240404T055733Z LAST-MODIFIED:20240404T055733Z UID:10000756-1712858400-1712862000@motalasjostad.se SUMMARY:Infoträff med Friskis DESCRIPTION:Välkommen på infoträff med Friskis\nFriskis finns tack vare ideellt engagerade receptionsvärdar\, ledare och tränare. Nu söker vi dig i Motala som älskar att inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt! \nLåter det som ett uppdrag för dig eller är du en gnutta nyfiken på vad det innebär att vara funktionär? Du måste inte veta exakt vad du vill göra\, men fundera på varför du vill engagera dig. I gengäld får du gemenskap\, inspiration och utbildning\, fri träning och en rolig utvecklande fritid. Du som vill veta mer om att bli ledare\, tränare eller värd är varmt välkommen till vår första infoträff i Motala. Vi bjuder på fika\, svarar på frågor och berättar mer. \nAnmäl dig och läs mer om uppdragen på vår hemsida. \nHoppas vi ses! URL:https://motalasjostad.se/ec-event/infotraff-med-friskis-3/ LOCATION:Teorisalen\, Solfjäderstaden IBK\, Luxorgatan 1B\, Motala\, 591 33\, Sverige ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2024/04/lasse-content.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240305T180000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240305T190000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240220T073742Z LAST-MODIFIED:20240220T073742Z UID:10000383-1709661600-1709665200@motalasjostad.se SUMMARY:Infoträff med Friskis DESCRIPTION:Friskis finns tack vare ideellt engagerade ledare\, tränare och värdar. Nu söker vi dig i Motala som älskar att inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt! \nLåter det som ett uppdrag för dig eller är du en gnutta nyfiken på vad det innebär att vara funktionär? Du måste inte veta exakt vad du vill göra\, men fundera på varför du vill engagera dig. I gengäld får du gemenskap\, inspiration och utbildning\, fri träning och en rolig utvecklande fritid. Du som vill veta mer om att bli ledare\, tränare eller värd är varmt välkommen till vår första infoträff i Motala. Vi bjuder på fika\, svarar på frågor och berättar mer. \nAnmäl dig och läs mer om uppdragen på vår hemsida. \nHoppas vi ses! URL:https://motalasjostad.se/ec-event/infotraff-med-friskis-2/ LOCATION:Teorisalen\, Solfjäderstaden IBK\, Luxorgatan 1B\, Motala\, 591 33\, Sverige ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2024/02/content-skrattar.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240207T180000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240207T190000 DTSTAMP:20260628T031721 CREATED:20240124T113559Z LAST-MODIFIED:20240124T113559Z UID:10000213-1707328800-1707332400@motalasjostad.se SUMMARY:Infoträff med Friskis DESCRIPTION:Välkommen på Friskis första infoträff i Motala\nFriskis finns tack vare ideellt engagerade ledare\, tränare och värdar. Nu söker vi dig i Motala som älskar att inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt! \nLåter det som ett uppdrag för dig eller är du en gnutta nyfiken på vad det innebär att vara funktionär? Du måste inte veta exakt vad du vill göra\, men fundera på varför du vill engagera dig. I gengäld får du gemenskap\, inspiration och utbildning\, fri träning och en rolig utvecklande fritid. Du som vill veta mer om att bli ledare\, tränare eller värd är varmt välkommen till vår första infoträff i Motala. Vi bjuder på fika\, svarar på frågor och berättar mer. \nAnmäl dig och läs mer om uppdragen på vår hemsida. \nHoppas vi ses! URL:https://motalasjostad.se/ec-event/infotraff-med-friskis/ LOCATION:Teorisalen\, Solfjäderstaden IBK\, Luxorgatan 1B\, Motala\, 591 33\, Sverige ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://motalasjostad.se/wp-content/uploads/2024/01/20230305_1113__DBZ3003_DavidBrohede_Web.jpg ORGANIZER;CN="Friskis&%3BSvettis Link%C3%B6ping":MAILTO:tilda@linkoping.friskissvettis.se END:VEVENT END:VCALENDAR