Välkommen till en morgon fylld av rörelse, inspiration och stillhet i Verner von Heidenstams vackra trädgård – med milsvid utsikt över Vättern.
Vi inleder dagen med Soft Yoga (ca 50-60) minuter på kroppens villkor, utomhus i de fantastiska omgivningarna vid Farfarstugan (vid regn yogar vi inomhus). Medveten andning, lugna mjuka rörelser och en skön avslutande avslappning. Ta med egen yogamatta om du har (några finns att låna) samt en filt. Sedan fortsätter vi med en god frukost och en föreläsning om: Balans & Välmående – en liten eftertanke om hälsa och livet (ca 30-35 min). En perfekt stund för dig som vill varva ner, tanka energi och inspireras.
🌿 Yoga i trädgården – mjukt och tillgängligt för alla
☕ Frukost & föreläsning om hälsa, balans och välmående
🏞 Egen yogamatta medtages
💬 Begränsat antal platser – anmälan krävs
📩 Anmälan till: bettan.savmo@gmail.com
📞 Eller via sms/telefon: 070-251 26 29
💰 Pris: 200 kr per person (inkl. yoga, frukost & föreläsning)
Mer info
Motala, 59197